Veckan som varit har varit en riktigt bra vecka!! Vädret har varit riktigt bra, träningen har rullat på & nu börjar vi närma oss helgen som även den kommer bli riktigt bra!!
Bra morgontryck efter en rejäl frukost
Standard frukosten varje morgon! Recept under recept!! Test! Jag lovar att du ej kommer bli besviken!!!
Efter måndagens benpass
f
På vilodagar är de foamrolling & rörlighet som står på schemat
Fyllde på matförådet på snabbgross i veckan oxå! Blir en hel del kyckling & strimlat nötkött
I helgen är de åter igen dags för ett pass med Coach & efter passet är de Ghingis på menyn igen för att fylla på depåerna!!
Blir även att fira Morsan i helgen som fyller år på tisdag! Så blir en fullspäckat helg med träning, vila & mycket mat!!
Önskar alla en riktigt bra helg!!
//Oscar
Personlig tränare
