Har varit en riktigt lugn påskhelg för min del! Mestadels tagit de lugnt i soffan & ätit gott, dock inte en ända godisbit för min del, inte alls sugen så äta bara för att ser jag inte någon anldning till!!
Idag är jag tillbaka i gymmet efter min vilo/återhämtningsvecka! Har ett enormt sug för att få känna på vikterna nu igen! Brukar ta något pass innan jag kommit in i "rätt" känsla igen efter en längre vila men de kommer inom kort & då är jag allt som oftast starkare än innan vilan nu när kroppen är helt återhämtat!
Idag var de bröst på schemat
Passet:
Cable flyes 3 uppv & 3 arbetset
Smith bänk Inc 3 set
Hantelflyes Inc superset med armhävningar 3 set
Bröstpress 3 set
Avslutade passet med 6-7 set mage
Testade även en ny smak på amino rush idag Wild Berry (som jag ej testat innan)
Riktigt god i mitt tycke, favoriten är fortfarande Green Apple men denna kommer jag helt klart varva den med!
Har ni ej testat dessa så är de dags för de nu! Klicka in på Fairing.se för mer information om dessa & deras andra produkter & klicka in på shop.kolozzeum.com/sv/ för att lägga er beställning!
Önskar alla en fortsatt grym påsk ledighet!
Take care!
// Oscar
Personlig tränare
