Och vila från träningen idag! Blir en riktigt lugn dag! Startade den med en långfrukost, bland de bästa jag vet är att starta dagen med en stor tallrik gröt, kaffe & en tidning, inga måsten utan bara njuta av morgonen!
Ska även träffa coach idag för lite planering & skitsnack! Annars kommer de mestadels vara ryggläge som gäller idag!
Träningen rullar på rikitg bra, bra tryck & pump i kroppen hela veckan så känns förbannat bra!! Börjat med knäböj igen efter ett långt uppehåll, får hoppas ländryggen håller denna gång (gammal skada), men börja lugnt & arbeta succesivt upp till tyngre vikter, ingen stress!
Imorn blir de i vanlig ordning ett morgonpass, baksida lår/axlar!
Idag är de även enbart 2 veckor kvar till Tyngre Classic! Har ni ej redan bokat biljetter dit är de dags att göra de! Jag kommer var på plats under lördagen, kommer stå i Fairings monter! Kom gärna förbi & byt några ord så bjuder jag på lite smakprover & massa bra erbjudanden! Klicka in på Fairing.se för att kolla in deras utbud redan idag så vet ni vad ni ska införskaffa hos mig på lördagen!
Önskar alla en grym helg!!
Take care!
//Oscar
Personlig tränare
