Blogg
18.04.2015 09:28
Och vila från träningen idag! Blir en riktigt lugn dag! Startade den med en långfrukost, bland de bästa jag vet är att starta dagen med en stor tallrik gröt, kaffe & en tidning, inga måsten utan bara njuta av morgonen!
Ska även träffa coach idag för lite planering & skitsnack!...
05.04.2015 08:16
Har varit en riktigt lugn påskhelg för min del! Mestadels tagit de lugnt i soffan & ätit gott, dock inte en ända godisbit för min del, inte alls sugen så äta bara för att ser jag inte någon anldning till!!
Idag är jag tillbaka i gymmet efter min vilo/återhämtningsvecka! Har ett enormt...
03.04.2015 10:39
kommer de ätas nu i helgen när de är Påsk! Mestadel vanliga men kan kanske slinka ner några ägg som är chokladfyllda med!
Kommer bli en riktigt lugn helg för min del, har vilovecka hela denna vecka som jag nämnde i förra inlägget, där jag även skriver om hur jag ser just på vilan! Blir...
30.03.2015 20:35
Helgen som varit har varit hur bra som helst!! Hjärtat har varit här sen torsdag kväll tills igår kväll! Finns inget bättre än att umgås med den person man verkligen älskar!! Har hänt en hel del roliga & positiva saker denna helg, kommer berätta mer när de närmar sig! Annars har de blivit...
24.03.2015 16:26
Var ett tag sen jag skrev något inlägg här, har prioriterat andra saker förre helt enkelt!! Förra veckan var jag nere i Skåne (10 dagar) hos den underbaraste tjejen som finns!!
Skönt att få ett litet break i vardagen & enbart vara, umgås med den man älskar, träna & bara återhämta...
11.03.2015 16:24
Idag är jag riktigt sliten!! Har tränat 4 dagar i rad nu så idag blev de vila, tanken var att träna idag men eftersom kroppen var rejält sliten blev de vila idag ist!! Vilar hellre än att ej får ut maximalt av passet så blir ben imorn istället!!
Blev lite stretch/rörselseträning idag istället, har...
03.03.2015 14:48
Har nu (äntligen) återgått till mitt vanliga kostschema efter chocksänkningen för 2 veckor sen!! Skulle ha kört 2 veckor totalt men efter lite samspråk med coach & minus 4 kg på vågen (mestadels vätska) så körde jag enbart 10 dagar, men de räckte gått & väl!! Kroppen svarade som vi ville...
19.02.2015 08:38
Kommer nu experimentera lite med min matintag för att ge kroppen en chock!! Kommer sänka intaget rejält nu i 2 veckor för att sedan återgå till mitt ordinare! Målet med detta är att kroppen ska komma i "svaltläge" & sen när jag återgår till mitt ordinare ska jag få en liten rebound som...
11.02.2015 18:53
Onsdags kväll & precis hem från jobbet! Skönt att komma hem ganska skapligt, iofs bara 1 h tidigare än vanligt men är värt mycket!! Imorgon är de sista jobbdagen för denna veckan innan jag går på en långhelg!! Den kommer spenderas hos hj<3rtat nere i skåneland!! Kommer bli en hel del...
08.02.2015 08:56
Söndagsmorgon är här, har precis ätit upp frukosten!! I vanlig ordning blev de gröt med äggvita, protein, bär & nötter, kommer aldrig tröttna på de, absolut de bästa som finns !!
Vaknade idag & kände mig riktigt sliten i kroppen efter 3 dagar med hårda pass, lite småvärk i hela...
Kommentarer
Inga kommentarer hittades.